Início / Açougue / / Carne bovina patinho sem gordura grelhado

Carne bovina patinho sem gordura grelhado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	219.3kcal=921	11%
Proteínas	35,9g	48%
Gorduras saturadas	3,1g	14%
Gorduras monoinsaturadas	3,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,3g	-
Cálcio	4,8mg	0%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	27,3mg	11%
Colesterol	125,7mg	-
Lipídios	7,3g	-
Fósforo	288,8mg	41%
Ferro	3,0mg	21%
Potássio	421,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	8,1mg	116%
Niacina	3,0mg	17%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	60,3mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	314º de 756	47º de 107	-
Proteínas	6º de 720	2º de 107	-
Sódio	336º de 669	60º de 107	-
Cálcio	537º de 635	67º de 105	-
Gorduras saturadas	236º de 538	70º de 107	-
Niacina	123º de 273	62º de 105	-
Riboflavina B2	261º de 305	77º de 81	-
Tiamina B1	327º de 385	71º de 78	-
Ferro	74º de 574	10º de 106	-
Magnésio	157º de 570	10º de 106	-
Zinco	5º de 543	2º de 106	-
Fósforo	70º de 570	8º de 106	-
Cobre	169º de 523	16º de 104	-
Manganês	417º de 468	23º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	173º de 416	68º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	281º de 417	57º de 105	-
Colesterol	37º de 262	14º de 106	-
Potássio	57º de 575	3º de 106	-
Lipídios	196º de 530	75º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .