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Cereal matinal milho

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	365.4kcal=1534	18%
Carboidratos	83,8g	28%
Proteínas	7,2g	10%
Gorduras saturadas	0,4g	2%
Gorduras monoinsaturadas	0,3g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,3g	-
Fibra alimentar	4,1g	16%
Fibras solúveis	2,3g	-
Cálcio	142,9mg	14%
Vitamina C	17,3mg	38%
Piridoxina B6	2,3mg	177%
Fósforo	100,8mg	14%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	10,9mg	4%
Lipídios	1,0g	-
Ferro	3,1mg	22%
Potássio	83,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	7,6mg	109%
Niacina	11,0mg	61%
Tiamina B1	0,8mg	57%
Riboflavina B2	1,0mg	77%
Sódio	654,5mg	27%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Cereais
Valor energético	125º de 756	14º de 20	-
Carboidratos	27º de 599	3º de 19	-
Proteínas	346º de 720	12º de 20	-
Fibra alimentar	133º de 440	12º de 20	-
Sódio	76º de 669	2º de 19	-
Cálcio	80º de 635	7º de 11	-
Gorduras saturadas	440º de 538	16º de 19	-
Vitamina C	91º de 229	5º de 8	-
Niacina	15º de 273	2º de 6	-
Riboflavina B2	8º de 305	3º de 6	-
Tiamina B1	19º de 385	4º de 8	-
Piridoxina B6	4º de 248	2º de 7	-
Ferro	71º de 574	8º de 11	-
Magnésio	420º de 570	7º de 8	-
Zinco	9º de 543	2º de 9	-
Fósforo	280º de 570	5º de 8	-
Cobre	312º de 523	5º de 7	-
Manganês	309º de 468	6º de 6	-
Gorduras monoinsaturadas	331º de 416	10º de 13	-
Gorduras poliinsaturadas	268º de 417	14º de 14	-
Potássio	495º de 575	4º de 8	-
Lipídios	334º de 530	7º de 8	-
Fibras solúveis	5º de 247	3º de 9	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Cereais.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .