Alimento
Coco cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 406,49 kcal |
| Carboidratos | 10,4 g |
| Proteínas | 3,69 g |
| Gorduras totais | 41,98 g |
| Gorduras saturadas | 30 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Fibras alimentares | 5,38 g |
| Sódio | 15,32 mg |
| Vitamina C | 2,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Cálcio | 6,48 mg |
| Cobre | 0,45 μg |
| Ferro | 1,76 mg |
| Fósforo | 117,54 mg |
| Magnésio | 51,46 mg |
| Manganês | 1 mg |
| Potássio | 354,15 mg |
| Zinco | 0,94 mg |
| Umidade | 42,96 % |
| Cinzas | 0,97 g |
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