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Corimbatá cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	238.7kcal=1003	12%
Proteínas	20,1g	27%
Gorduras saturadas	4,5g	20%
Gorduras monoinsaturadas	6,5g	-
Gorduras poliinsaturadas	2,3g	-
Cálcio	64,7mg	6%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	22,8mg	9%
Colesterol	74,6mg	-
Lipídios	16,9g	-
Fósforo	185,3mg	26%
Ferro	0,6mg	4%
Potássio	254,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	1,0mg	14%
Niacina	2,1mg	12%
Sódio	37,2mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	291º de 756	9º de 50	-
Proteínas	139º de 720	27º de 50	-
Sódio	439º de 669	48º de 50	-
Cálcio	177º de 635	19º de 49	-
Gorduras saturadas	173º de 538	5º de 50	-
Niacina	167º de 273	29º de 46	-
Ferro	319º de 574	22º de 50	-
Magnésio	214º de 570	35º de 50	-
Zinco	225º de 543	15º de 50	-
Fósforo	162º de 570	36º de 50	-
Cobre	351º de 523	21º de 45	-
Manganês	386º de 468	30º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	84º de 416	2º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	104º de 417	17º de 47	-
Colesterol	120º de 262	30º de 50	-
Potássio	233º de 575	34º de 50	-
Lipídios	97º de 530	7º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .