Início / Peixaria / / Corvina de água doce crua

Corvina de água doce crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	101.0kcal=424	5%
Proteínas	18,9g	25%
Gorduras saturadas	1,2g	5%
Gorduras monoinsaturadas	0,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Cálcio	39,4mg	4%
Vitamina A	8,1ug	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	24,5mg	9%
Colesterol	73,1mg	-
Lipídios	2,2g	-
Fósforo	153,8mg	22%
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	293,0mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	45,1mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	480º de 756	37º de 50	-
Proteínas	158º de 720	32º de 50	-
Sódio	405º de 669	42º de 50	-
Cálcio	223º de 635	24º de 49	-
Gorduras saturadas	346º de 538	25º de 50	-
Vitamina A	103º de 151	13º de 22	-
Riboflavina B2	117º de 305	5º de 26	-
Ferro	452º de 574	41º de 50	-
Magnésio	188º de 570	29º de 50	-
Zinco	362º de 543	43º de 50	-
Fósforo	220º de 570	44º de 50	-
Cobre	510º de 523	45º de 45	-
Manganês	405º de 468	27º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	289º de 416	29º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	371º de 417	44º de 47	-
Colesterol	123º de 262	31º de 50	-
Potássio	184º de 575	28º de 50	-
Lipídios	289º de 530	32º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .