Início / Peixaria / / Corvina grande assada

Corvina grande assada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	146.5kcal=615	7%
Proteínas	26,8g	36%
Gorduras saturadas	1,5g	7%
Gorduras monoinsaturadas	1,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,3g	-
Cálcio	60,2mg	6%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	24,1mg	9%
Colesterol	117,1mg	-
Lipídios	3,6g	-
Fósforo	175,9mg	25%
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	291,5mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Niacina	4,2mg	23%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	85,4mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	402º de 756	22º de 50	-
Proteínas	66º de 720	12º de 50	-
Sódio	260º de 669	22º de 50	-
Cálcio	183º de 635	20º de 49	-
Gorduras saturadas	329º de 538	22º de 50	-
Niacina	84º de 273	19º de 46	-
Riboflavina B2	98º de 305	4º de 26	-
Tiamina B1	147º de 385	10º de 27	-
Ferro	340º de 574	25º de 50	-
Magnésio	195º de 570	32º de 50	-
Zinco	271º de 543	21º de 50	-
Fósforo	178º de 570	40º de 50	-
Cobre	508º de 523	44º de 45	-
Manganês	375º de 468	24º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	257º de 416	25º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	275º de 417	30º de 47	-
Colesterol	42º de 262	14º de 50	-
Potássio	185º de 575	29º de 50	-
Lipídios	262º de 530	27º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .