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Croquete de carne cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	245.8kcal=1032	12%
Carboidratos	14,0g	5%
Proteínas	12,0g	16%
Cálcio	15,5mg	2%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	23,6mg	9%
Colesterol	29,9mg	-
Lipídios	15,6g	-
Fósforo	144,2mg	21%
Ferro	2,5mg	18%
Potássio	221,4mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	2,7mg	39%
Niacina	2,0mg	11%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	710,6mg	30%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	281º de 756	20º de 44	-
Carboidratos	314º de 599	21º de 42	-
Proteínas	259º de 720	12º de 44	-
Sódio	70º de 669	13º de 44	-
Cálcio	357º de 635	29º de 44	-
Niacina	173º de 273	12º de 25	-
Riboflavina B2	212º de 305	16º de 23	-
Tiamina B1	165º de 385	9º de 35	-
Ferro	97º de 574	5º de 44	-
Magnésio	206º de 570	15º de 44	-
Zinco	108º de 543	9º de 44	-
Fósforo	231º de 570	15º de 44	-
Cobre	187º de 523	26º de 44	-
Manganês	123º de 468	16º de 44	-
Colesterol	214º de 262	20º de 35	-
Potássio	286º de 575	19º de 44	-
Lipídios	110º de 530	14º de 44	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .