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Curau milho verde

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	78.4kcal=329	4%
Carboidratos	13,9g	5%
Proteínas	2,4g	3%
Gorduras saturadas	0,8g	4%
Gorduras monoinsaturadas	0,5g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Fibra alimentar	0,5g	2%
Cálcio	52,6mg	5%
Vitamina A	12,1ug	2%
Fósforo	74,7mg	11%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	16,0mg	6%
Colesterol	4,7mg	-
Lipídios	1,6g	-
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	161,8mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	20,5mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Outros
Valor energético	530º de 756	80º de 86	-
Carboidratos	316º de 599	55º de 79	-
Proteínas	497º de 720	57º de 75	-
Fibra alimentar	411º de 440	52º de 54	-
Sódio	468º de 669	55º de 75	-
Cálcio	194º de 635	26º de 60	-
Gorduras saturadas	377º de 538	46º de 63	-
Vitamina A	91º de 151	16º de 17	-
Riboflavina B2	136º de 305	14º de 20	-
Tiamina B1	332º de 385	32º de 34	-
Ferro	367º de 574	45º de 57	-
Magnésio	319º de 570	31º de 59	-
Zinco	348º de 543	34º de 45	-
Fósforo	309º de 570	31º de 55	-
Cobre	449º de 523	38º de 39	-
Manganês	310º de 468	35º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	313º de 416	37º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	355º de 417	43º de 47	-
Colesterol	251º de 262	12º de 13	-
Potássio	373º de 575	23º de 58	-
Lipídios	303º de 530	34º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Outros.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .