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Cuscuz paulista

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	142.1kcal=597	7%
Carboidratos	22,5g	8%
Proteínas	2,6g	3%
Gorduras saturadas	1,8g	8%
Gorduras monoinsaturadas	1,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,8g	-
Fibra alimentar	2,4g	10%
Cálcio	14,2mg	1%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	5,1mg	2%
Colesterol	15,1mg	-
Lipídios	4,7g	-
Fósforo	26,0mg	4%
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	52,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Niacina	0,9mg	5%
Sódio	235,7mg	10%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Doces
Valor energético	409º de 756	36º de 39	-
Carboidratos	239º de 599	37º de 39	-
Proteínas	482º de 720	29º de 35	-
Fibra alimentar	214º de 440	16º de 24	-
Sódio	174º de 669	3º de 35	-
Cálcio	371º de 635	16º de 23	-
Gorduras saturadas	307º de 538	25º de 30	-
Niacina	236º de 273	6º de 9	-
Ferro	419º de 574	16º de 19	-
Magnésio	526º de 570	18º de 20	-
Zinco	427º de 543	13º de 19	-
Fósforo	426º de 570	12º de 20	-
Cobre	363º de 523	14º de 17	-
Manganês	320º de 468	14º de 19	-
Gorduras monoinsaturadas	235º de 416	9º de 13	-
Gorduras poliinsaturadas	205º de 417	10º de 13	-
Colesterol	234º de 262	6º de 8	-
Potássio	528º de 575	16º de 20	-
Lipídios	241º de 530	11º de 18	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Doces.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .