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Estrogonofe de frango

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	156.8kcal=659	8%
Carboidratos	2,6g	1%
Proteínas	17,6g	23%
Gorduras saturadas	3,7g	17%
Gorduras monoinsaturadas	2,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,0g	-
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	26,1mg	3%
Vitamina A	28,2ug	5%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	24,8mg	10%
Colesterol	80,0mg	-
Lipídios	8,0g	-
Fósforo	195,2mg	28%
Ferro	1,5mg	11%
Potássio	307,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,6mg	9%
Niacina	3,4mg	19%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	99,5mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	386º de 756	24º de 44	-
Carboidratos	553º de 599	39º de 42	-
Proteínas	184º de 720	5º de 44	-
Sódio	239º de 669	27º de 44	-
Cálcio	276º de 635	18º de 44	-
Gorduras saturadas	203º de 538	14º de 40	-
Vitamina A	74º de 151	5º de 11	-
Niacina	110º de 273	4º de 25	-
Riboflavina B2	209º de 305	12º de 23	-
Tiamina B1	226º de 385	17º de 35	-
Piridoxina B6	210º de 248	9º de 10	-
Ferro	177º de 574	18º de 44	-
Magnésio	183º de 570	13º de 44	-
Zinco	294º de 543	35º de 44	-
Fósforo	142º de 570	6º de 44	-
Cobre	170º de 523	22º de 44	-
Manganês	365º de 468	43º de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	216º de 416	22º de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	167º de 417	23º de 38	-
Colesterol	110º de 262	6º de 35	-
Potássio	169º de 575	7º de 44	-
Lipídios	186º de 530	23º de 44	-
Fibras solúveis	201º de 247	8º de 10	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .