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Feijão jalo cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	327.9kcal=1377	16%
Carboidratos	61,5g	21%
Proteínas	20,1g	27%
Gorduras saturadas	0,3g	1%
Gorduras monoinsaturadas	0,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,6g	-
Fibra alimentar	30,3g	121%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	98,0mg	10%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Manganês	1,0mg	43%
Magnésio	169,9mg	65%
Lipídios	1,0g	-
Fósforo	427,2mg	61%
Ferro	7,0mg	50%
Potássio	1276,0mg	-
Cobre	1,0ug	0%
Zinco	3,0mg	43%
Sódio	24,6mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	186º de 756	27º de 47	-
Carboidratos	101º de 599	17º de 47	-
Proteínas	140º de 720	15º de 47	-
Fibra alimentar	7º de 440	2º de 45	-
Sódio	460º de 669	6º de 34	-
Cálcio	128º de 635	8º de 35	-
Gorduras saturadas	449º de 538	19º de 37	-
Tiamina B1	175º de 385	19º de 28	-
Piridoxina B6	75º de 248	9º de 23	-
Ferro	26º de 574	7º de 39	-
Magnésio	14º de 570	7º de 35	-
Zinco	89º de 543	9º de 35	-
Fósforo	29º de 570	4º de 36	-
Cobre	17º de 523	3º de 34	-
Manganês	48º de 468	16º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	349º de 416	16º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	220º de 417	14º de 34	-
Potássio	8º de 575	4º de 35	-
Lipídios	336º de 530	18º de 33	-
Fibras solúveis	80º de 247	9º de 23	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .