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Feijão rajado cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	325.8kcal=1369	16%
Carboidratos	62,9g	21%
Proteínas	17,3g	23%
Gorduras saturadas	0,4g	2%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,8g	-
Fibra alimentar	24,0g	96%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	111,4mg	11%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	1,2mg	52%
Magnésio	169,9mg	65%
Lipídios	1,2g	-
Fósforo	334,8mg	48%
Ferro	18,6mg	133%
Potássio	1134,5mg	-
Cobre	0,8ug	0%
Zinco	2,6mg	37%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	13,7mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	188º de 756	28º de 47	-
Carboidratos	96º de 599	14º de 47	-
Proteínas	189º de 720	19º de 47	-
Fibra alimentar	12º de 440	5º de 45	-
Sódio	484º de 669	10º de 34	-
Cálcio	115º de 635	6º de 35	-
Gorduras saturadas	431º de 538	15º de 37	-
Riboflavina B2	271º de 305	7º de 7	-
Tiamina B1	230º de 385	24º de 28	-
Piridoxina B6	124º de 248	15º de 23	-
Ferro	7º de 574	1º de 39	-
Magnésio	15º de 570	8º de 35	-
Zinco	117º de 543	13º de 35	-
Fósforo	53º de 570	12º de 36	-
Cobre	21º de 523	4º de 34	-
Manganês	35º de 468	10º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	392º de 416	28º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	199º de 417	11º de 34	-
Potássio	11º de 575	7º de 35	-
Lipídios	326º de 530	15º de 33	-
Fibras solúveis	126º de 247	13º de 23	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .