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Feijão roxo cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	331.4kcal=1392	17%
Carboidratos	60,0g	20%
Proteínas	22,2g	30%
Gorduras saturadas	0,3g	1%
Gorduras monoinsaturadas	0,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,8g	-
Fibra alimentar	33,8g	135%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	120,5mg	12%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	1,3mg	57%
Magnésio	161,9mg	62%
Lipídios	1,2g	-
Fósforo	393,7mg	56%
Ferro	6,9mg	49%
Potássio	1221,4mg	-
Cobre	1,0ug	0%
Zinco	3,3mg	47%
Tiamina B1	0,3mg	21%
Sódio	9,8mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	180º de 756	25º de 47	-
Carboidratos	111º de 599	22º de 47	-
Proteínas	104º de 720	10º de 47	-
Fibra alimentar	3º de 440	1º de 45	-
Sódio	501º de 669	13º de 34	-
Cálcio	95º de 635	4º de 35	-
Gorduras saturadas	448º de 538	18º de 37	-
Tiamina B1	56º de 385	5º de 28	-
Piridoxina B6	105º de 248	10º de 23	-
Ferro	29º de 574	9º de 39	-
Magnésio	19º de 570	10º de 35	-
Zinco	77º de 543	6º de 35	-
Fósforo	36º de 570	6º de 36	-
Cobre	16º de 523	2º de 34	-
Manganês	31º de 468	8º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	348º de 416	15º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	197º de 417	10º de 34	-
Potássio	9º de 575	5º de 35	-
Lipídios	318º de 530	14º de 33	-
Fibras solúveis	108º de 247	10º de 23	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .