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Frango asa com pele crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	213.2kcal=895	11%
Proteínas	18,1g	24%
Gorduras saturadas	4,4g	20%
Gorduras monoinsaturadas	6,6g	-
Gorduras poliinsaturadas	3,0g	-
Cálcio	10,9mg	1%
Vitamina A	10,4ug	2%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	23,2mg	9%
Colesterol	113,5mg	-
Lipídios	15,1g	-
Fósforo	154,8mg	22%
Ferro	0,6mg	4%
Potássio	211,2mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	1,3mg	19%
Niacina	2,6mg	14%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	96,3mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	324º de 756	55º de 107	-
Proteínas	174º de 720	87º de 107	-
Sódio	243º de 669	25º de 107	-
Cálcio	425º de 635	25º de 105	-
Gorduras saturadas	175º de 538	48º de 107	-
Vitamina A	95º de 151	8º de 47	-
Niacina	146º de 273	71º de 105	-
Riboflavina B2	205º de 305	66º de 81	-
Tiamina B1	163º de 385	46º de 78	-
Ferro	330º de 574	90º de 106	-
Magnésio	210º de 570	26º de 106	-
Zinco	187º de 543	88º de 106	-
Fósforo	218º de 570	86º de 106	-
Cobre	474º de 523	100º de 104	-
Manganês	449º de 468	53º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	79º de 416	30º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	83º de 417	18º de 105	-
Colesterol	44º de 262	17º de 106	-
Potássio	304º de 575	88º de 106	-
Lipídios	114º de 530	39º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .