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Frango caipira inteiro sem pele cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	195.8kcal=822	10%
Proteínas	29,6g	39%
Gorduras saturadas	2,2g	10%
Gorduras monoinsaturadas	3,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,2g	-
Cálcio	66,1mg	7%
Vitamina A	6,1ug	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	23,2mg	9%
Colesterol	105,5mg	-
Lipídios	7,7g	-
Fósforo	209,6mg	30%
Ferro	2,1mg	15%
Potássio	223,6mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	2,7mg	39%
Niacina	9,2mg	51%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Sódio	53,2mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	339º de 756	63º de 107	-
Proteínas	43º de 720	25º de 107	-
Sódio	363º de 669	77º de 107	-
Cálcio	172º de 635	2º de 105	-
Gorduras saturadas	280º de 538	88º de 107	-
Vitamina A	113º de 151	17º de 47	-
Niacina	25º de 273	15º de 105	-
Riboflavina B2	282º de 305	80º de 81	-
Tiamina B1	353º de 385	75º de 78	-
Ferro	123º de 574	28º de 106	-
Magnésio	212º de 570	27º de 106	-
Zinco	112º de 543	60º de 106	-
Fósforo	129º de 570	38º de 106	-
Cobre	139º de 523	12º de 104	-
Manganês	406º de 468	25º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	161º de 416	64º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	152º de 417	35º de 105	-
Colesterol	56º de 262	25º de 106	-
Potássio	283º de 575	84º de 106	-
Lipídios	191º de 530	70º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .