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Frango coxa com pele assada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	215.1kcal=904	11%
Carboidratos	0,1g	0%
Proteínas	28,5g	38%
Gorduras saturadas	3,1g	14%
Gorduras monoinsaturadas	3,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	2,2g	-
Cálcio	8,3mg	1%
Vitamina A	6,0ug	1%
Magnésio	13,9mg	5%
Colesterol	145,5mg	-
Lipídios	10,4g	-
Fósforo	251,4mg	36%
Ferro	1,2mg	9%
Potássio	318,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	2,6mg	37%
Niacina	10,4mg	58%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	94,8mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	321º de 756	53º de 107	-
Carboidratos	597º de 599	9º de 10	-
Proteínas	52º de 720	32º de 107	-
Sódio	250º de 669	29º de 107	-
Cálcio	463º de 635	38º de 105	-
Gorduras saturadas	234º de 538	73º de 107	-
Vitamina A	115º de 151	18º de 47	-
Niacina	18º de 273	12º de 105	-
Riboflavina B2	171º de 305	56º de 81	-
Tiamina B1	294º de 385	69º de 78	-
Ferro	222º de 574	63º de 106	-
Magnésio	361º de 570	78º de 106	-
Zinco	119º de 543	64º de 106	-
Fósforo	92º de 570	17º de 106	-
Cobre	350º de 523	78º de 104	-
Gorduras monoinsaturadas	149º de 416	59º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	108º de 417	25º de 105	-
Colesterol	26º de 262	8º de 106	-
Potássio	151º de 575	38º de 106	-
Lipídios	154º de 530	54º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .