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Frango coxa sem pele cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	167.4kcal=703	8%
Proteínas	26,9g	36%
Gorduras saturadas	2,0g	9%
Gorduras monoinsaturadas	2,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,1g	-
Cálcio	11,8mg	1%
Magnésio	11,1mg	4%
Colesterol	132,9mg	-
Lipídios	5,9g	-
Fósforo	186,7mg	27%
Ferro	0,8mg	6%
Potássio	191,1mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	2,8mg	40%
Niacina	8,2mg	46%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	64,3mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	370º de 756	75º de 107	-
Proteínas	65º de 720	38º de 107	-
Sódio	321º de 669	49º de 107	-
Cálcio	412º de 635	24º de 105	-
Gorduras saturadas	291º de 538	96º de 107	-
Niacina	29º de 273	17º de 105	-
Tiamina B1	225º de 385	62º de 78	-
Ferro	284º de 574	79º de 106	-
Magnésio	415º de 570	99º de 106	-
Zinco	97º de 543	55º de 106	-
Fósforo	158º de 570	54º de 106	-
Cobre	443º de 523	97º de 104	-
Gorduras monoinsaturadas	222º de 416	91º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	163º de 417	38º de 105	-
Colesterol	34º de 262	12º de 106	-
Potássio	329º de 575	92º de 106	-
Lipídios	222º de 530	86º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .