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Frango inteiro sem pele cozido

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	170.4kcal=716	9%
Proteínas	25,0g	33%
Gorduras saturadas	2,2g	10%
Gorduras monoinsaturadas	2,5g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,5g	-
Cálcio	8,2mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Magnésio	12,4mg	5%
Colesterol	98,9mg	-
Lipídios	7,1g	-
Fósforo	193,7mg	28%
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	216,5mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	1,2mg	17%
Niacina	12,8mg	71%
Sódio	50,9mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	365º de 756	73º de 107	-
Proteínas	82º de 720	42º de 107	-
Sódio	375º de 669	84º de 107	-
Cálcio	466º de 635	40º de 105	-
Gorduras saturadas	277º de 538	91º de 107	-
Niacina	7º de 273	4º de 105	-
Tiamina B1	173º de 385	51º de 78	-
Ferro	363º de 574	99º de 106	-
Magnésio	391º de 570	93º de 106	-
Zinco	188º de 543	90º de 106	-
Fósforo	146º de 570	46º de 106	-
Cobre	392º de 523	85º de 104	-
Gorduras monoinsaturadas	202º de 416	80º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	139º de 417	33º de 105	-
Colesterol	69º de 262	35º de 106	-
Potássio	296º de 575	87º de 106	-
Lipídios	198º de 530	76º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .