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Frango inteiro sem pele cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	129.1kcal=542	6%
Proteínas	20,6g	27%
Gorduras saturadas	1,4g	6%
Gorduras monoinsaturadas	1,9g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,0g	-
Cálcio	6,5mg	1%
Vitamina A	3,7ug	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	27,0mg	10%
Colesterol	78,2mg	-
Lipídios	4,6g	-
Fósforo	190,5mg	27%
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	237,7mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	1,2mg	17%
Niacina	3,3mg	18%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	73,0mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	437º de 756	103º de 107	-
Proteínas	132º de 720	71º de 107	-
Sódio	294º de 669	41º de 107	-
Cálcio	497º de 635	49º de 105	-
Gorduras saturadas	338º de 538	101º de 107	-
Vitamina A	127º de 151	25º de 47	-
Niacina	113º de 273	56º de 105	-
Riboflavina B2	283º de 305	81º de 81	-
Tiamina B1	130º de 385	28º de 78	-
Ferro	339º de 574	92º de 106	-
Magnésio	161º de 570	12º de 106	-
Zinco	191º de 543	89º de 106	-
Fósforo	151º de 570	50º de 106	-
Cobre	460º de 523	89º de 104	-
Manganês	456º de 468	26º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	227º de 416	94º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	178º de 417	40º de 105	-
Colesterol	113º de 262	63º de 106	-
Potássio	270º de 575	77º de 106	-
Lipídios	243º de 530	96º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .