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Frango peito com pele cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	149.5kcal=628	7%
Proteínas	20,8g	28%
Gorduras saturadas	2,2g	10%
Gorduras monoinsaturadas	3,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,9g	-
Cálcio	8,4mg	1%
Vitamina A	4,0ug	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	28,3mg	11%
Colesterol	79,9mg	-
Lipídios	6,7g	-
Fósforo	213,0mg	30%
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	251,8mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,6mg	9%
Niacina	2,6mg	14%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	62,3mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	396º de 756	87º de 107	-
Proteínas	129º de 720	68º de 107	-
Sódio	330º de 669	55º de 107	-
Cálcio	460º de 635	36º de 105	-
Gorduras saturadas	279º de 538	87º de 107	-
Vitamina A	124º de 151	22º de 47	-
Niacina	145º de 273	70º de 105	-
Tiamina B1	194º de 385	57º de 78	-
Ferro	373º de 574	100º de 106	-
Magnésio	144º de 570	6º de 106	-
Zinco	284º de 543	103º de 106	-
Fósforo	123º de 570	34º de 106	-
Cobre	362º de 523	66º de 104	-
Manganês	458º de 468	28º de 53	-
Gorduras monoinsaturadas	167º de 416	67º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	190º de 417	42º de 105	-
Colesterol	111º de 262	62º de 106	-
Potássio	238º de 575	64º de 106	-
Lipídios	204º de 530	78º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .