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Iogurte sabor morango

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	69.6kcal=292	3%
Carboidratos	9,7g	3%
Proteínas	2,7g	4%
Gorduras saturadas	1,4g	6%
Gorduras monoinsaturadas	0,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	0,2g	1%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	101,0mg	10%
Vitamina A	27,0ug	5%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Magnésio	8,0mg	3%
Colesterol	7,5mg	-
Lipídios	2,3g	-
Fósforo	73,5mg	11%
Potássio	52,4mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	37,7mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Laticinios	Iogurte
Valor energético	549º de 756	53º de 76	10º de 16
Carboidratos	384º de 599	31º de 70	10º de 16
Proteínas	468º de 720	51º de 73	6º de 16
Fibra alimentar	430º de 440	4º de 4	2º de 2
Sódio	436º de 669	70º de 75	15º de 16
Cálcio	126º de 635	46º de 67	6º de 16
Gorduras saturadas	337º de 538	52º de 67	12º de 14
Vitamina A	76º de 151	34º de 36	3º de 5
Riboflavina B2	81º de 305	17º de 20	3º de 4
Tiamina B1	343º de 385	8º de 10	2º de 3
Piridoxina B6	247º de 248	5º de 5	1º de 1
Magnésio	476º de 570	16º de 22	3º de 4
Zinco	383º de 543	19º de 22	3º de 4
Fósforo	311º de 570	19º de 24	5º de 6
Cobre	477º de 523	13º de 18	1º de 3
Gorduras monoinsaturadas	290º de 416	18º de 22	2º de 4
Gorduras poliinsaturadas	376º de 417	15º de 18	1º de 3
Colesterol	245º de 262	20º de 23	3º de 4
Potássio	529º de 575	19º de 22	3º de 4
Lipídios	287º de 530	18º de 22	3º de 4
Fibras solúveis	244º de 247	5º de 5	1º de 1

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Iogurte.