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Jaca crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	87.9kcal=369	4%
Carboidratos	22,5g	8%
Proteínas	1,4g	2%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	2,4g	10%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	11,3mg	1%
Vitamina C	14,8mg	33%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Fósforo	13,9mg	2%
Manganês	0,5mg	22%
Magnésio	40,1mg	15%
Lipídios	0,3g	-
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	233,8mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	1,8mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	516º de 756	24º de 99	-
Carboidratos	240º de 599	18º de 99	-
Proteínas	563º de 720	12º de 95	-
Fibra alimentar	218º de 440	33º de 94	-
Sódio	598º de 669	34º de 60	-
Cálcio	423º de 635	46º de 96	-
Gorduras saturadas	499º de 538	16º de 24	-
Vitamina C	102º de 229	50º de 88	-
Riboflavina B2	241º de 305	30º de 48	-
Tiamina B1	177º de 385	16º de 54	-
Piridoxina B6	165º de 248	29º de 55	-
Ferro	392º de 574	16º de 92	-
Magnésio	88º de 570	5º de 93	-
Zinco	455º de 543	29º de 85	-
Fósforo	506º de 570	58º de 93	-
Cobre	219º de 523	30º de 92	-
Manganês	81º de 468	9º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	402º de 416	14º de 16	-
Potássio	274º de 575	25º de 93	-
Lipídios	412º de 530	21º de 77	-
Fibras solúveis	167º de 247	25º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .