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Kiwi cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	51.1kcal=215	3%
Carboidratos	11,5g	4%
Proteínas	1,3g	2%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,4g	-
Fibra alimentar	2,7g	11%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	23,9mg	2%
Vitamina C	70,8mg	157%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	33,1mg	5%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	10,6mg	4%
Lipídios	0,6g	-
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	268,9mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	0,1mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	599º de 756	51º de 99	-
Carboidratos	352º de 599	57º de 99	-
Proteínas	573º de 720	15º de 95	-
Fibra alimentar	191º de 440	28º de 94	-
Cálcio	282º de 635	19º de 96	-
Gorduras saturadas	534º de 538	23º de 24	-
Vitamina C	22º de 229	14º de 88	-
Piridoxina B6	140º de 248	19º de 55	-
Ferro	457º de 574	36º de 92	-
Magnésio	424º de 570	42º de 93	-
Zinco	522º de 543	72º de 85	-
Fósforo	395º de 570	11º de 93	-
Cobre	138º de 523	14º de 92	-
Manganês	339º de 468	68º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	383º de 416	11º de 16	-
Gorduras poliinsaturadas	265º de 417	6º de 16	-
Potássio	209º de 575	18º de 93	-
Lipídios	357º de 530	10º de 77	-
Fibras solúveis	145º de 247	19º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .