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Laranja baÃa crua

TACO - Tabela Brasileira de ComposiÃ§Ã£o de Alimentos

PorÃ§Ã£o de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energÃ©tico	45.4kcal=191	2%
Carboidratos	11,5g	4%
ProteÃnas	1,0g	1%
Fibra alimentar	1,1g	4%
CÃ¡lcio	35,4mg	4%
Vitamina C	56,9mg	126%
FÃ³sforo	23,8mg	3%
ManganÃªs	0,0mg	0%
MagnÃ©sio	9,2mg	4%
LipÃdios	0,1g	-
Ferro	0,1mg	1%
PotÃ¡ssio	174,2mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diÃ¡rios com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diÃ¡rios podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energÃ©tico	617Âº de 756	62Âº de 99	-
Carboidratos	354Âº de 599	59Âº de 99	-
ProteÃnas	613Âº de 720	28Âº de 95	-
Fibra alimentar	357Âº de 440	70Âº de 94	-
CÃ¡lcio	232Âº de 635	8Âº de 96	-
Vitamina C	30Âº de 229	18Âº de 88	-
Riboflavina B2	297Âº de 305	43Âº de 48	-
Tiamina B1	249Âº de 385	30Âº de 54	-
Ferro	525Âº de 574	67Âº de 92	-
MagnÃ©sio	457Âº de 570	57Âº de 93	-
Zinco	531Âº de 543	75Âº de 85	-
FÃ³sforo	440Âº de 570	20Âº de 93	-
Cobre	401Âº de 523	71Âº de 92	-
ManganÃªs	349Âº de 468	72Âº de 92	-
PotÃ¡ssio	353Âº de 575	37Âº de 93	-
LipÃdios	499Âº de 530	66Âº de 77	-

PosiÃ§Ã£o do nutriente em relaÃ§Ã£o:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .