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Laranja pêra crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	36.8kcal=154	2%
Carboidratos	9,0g	3%
Proteínas	1,0g	1%
Fibra alimentar	0,8g	3%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	21,9mg	2%
Vitamina C	53,7mg	119%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	22,7mg	3%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	8,6mg	3%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	162,8mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Tiamina B1	0,1mg	7%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	652º de 756	79º de 99	-
Carboidratos	399º de 599	80º de 99	-
Proteínas	609º de 720	26º de 95	-
Fibra alimentar	390º de 440	80º de 94	-
Cálcio	300º de 635	24º de 96	-
Vitamina C	33º de 229	19º de 88	-
Riboflavina B2	303º de 305	47º de 48	-
Tiamina B1	247º de 385	29º de 54	-
Piridoxina B6	242º de 248	55º de 55	-
Ferro	558º de 574	83º de 92	-
Magnésio	466º de 570	60º de 93	-
Zinco	529º de 543	78º de 85	-
Fósforo	447º de 570	24º de 93	-
Cobre	441º de 523	79º de 92	-
Manganês	333º de 468	64º de 92	-
Potássio	370º de 575	44º de 93	-
Lipídios	478º de 530	53º de 77	-
Fibras solúveis	246º de 247	52º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .