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Laranja valência crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	46.1kcal=194	2%
Carboidratos	11,7g	4%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	1,7g	7%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	33,7mg	3%
Vitamina C	47,9mg	106%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Fósforo	19,8mg	3%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	14,4mg	6%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	157,9mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	0,6mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	612º de 756	58º de 99	-
Carboidratos	346º de 599	53º de 99	-
Proteínas	650º de 720	55º de 95	-
Fibra alimentar	295º de 440	51º de 94	-
Sódio	659º de 669	56º de 60	-
Cálcio	240º de 635	10º de 96	-
Vitamina C	36º de 229	21º de 88	-
Riboflavina B2	244º de 305	32º de 48	-
Tiamina B1	241º de 385	27º de 54	-
Piridoxina B6	204º de 248	46º de 55	-
Piridoxina B6	234º de 248	46º de 55	-
Ferro	551º de 574	78º de 92	-
Magnésio	349º de 570	29º de 93	-
Zinco	492º de 543	48º de 85	-
Fósforo	466º de 570	34º de 93	-
Cobre	394º de 523	69º de 92	-
Manganês	306º de 468	53º de 92	-
Potássio	380º de 575	48º de 93	-
Lipídios	456º de 530	43º de 77	-
Fibras solúveis	205º de 247	50º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .