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Leite de cabra

TACO - Tabela Brasileira de ComposiÃ§Ã£o de Alimentos

PorÃ§Ã£o de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energÃ©tico	66.4kcal=279	3%
Carboidratos	5,3g	2%
ProteÃnas	3,1g	4%
Gorduras saturadas	2,4g	11%
Gorduras monoinsaturadas	0,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
CÃ¡lcio	112,3mg	11%
Vitamina A	34,7ug	6%
MagnÃ©sio	9,8mg	4%
Colesterol	14,0mg	-
LipÃdios	3,8g	-
FÃ³sforo	113,2mg	16%
Ferro	0,1mg	1%
PotÃ¡ssio	140,0mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
SÃ³dio	74,0mg	3%

* % Valores diÃ¡rios com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diÃ¡rios podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Laticinios	Leite
Valor energÃ©tico	557Âº de 756	55Âº de 76	8Âº de 22
Carboidratos	469Âº de 599	39Âº de 70	9Âº de 22
ProteÃnas	454Âº de 720	42Âº de 73	10Âº de 22
SÃ³dio	291Âº de 669	34Âº de 75	4Âº de 22
CÃ¡lcio	113Âº de 635	42Âº de 67	12Âº de 23
Gorduras saturadas	270Âº de 538	34Âº de 67	2Âº de 18
Vitamina A	71Âº de 151	33Âº de 36	9Âº de 9
Riboflavina B2	71Âº de 305	16Âº de 20	2Âº de 3
Ferro	541Âº de 574	24Âº de 25	3Âº de 3
MagnÃ©sio	436Âº de 570	15Âº de 22	2Âº de 3
Zinco	365Âº de 543	16Âº de 22	1Âº de 3
FÃ³sforo	263Âº de 570	17Âº de 24	1Âº de 3
Cobre	406Âº de 523	10Âº de 18	1Âº de 3
Gorduras monoinsaturadas	281Âº de 416	16Âº de 22	1Âº de 2
Gorduras poliinsaturadas	404Âº de 417	16Âº de 18	2Âº de 2
Colesterol	238Âº de 262	16Âº de 23	1Âº de 3
PotÃ¡ssio	415Âº de 575	7Âº de 22	2Âº de 3
LipÃdios	256Âº de 530	14Âº de 22	1Âº de 3

PosiÃ§Ã£o do nutriente em relaÃ§Ã£o:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Leite.