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Linhaça marrom Arma Zen

Arma Zen Produtos Naturais Ltda

Porção de g (1 colheres de sopa)

1 Quantidade por porção (0.08 colheres de sopa)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	74.0kcal=311	4%
Carboidratos	6,5g	2%
Proteínas	2,1g	3%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gorduras Trans	0,0g	-
Gorduras monoinsaturadas	1,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	3,8g	-
Fibra alimentar	5,0g	20%
Ômega 3	0,3g	-
Ômega 6	0,8mg	-
Colesterol	0,0mg	-
Ferro	0,7mg	5%
Sódio	0,0mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Outros	Linhaça
Valor energético	48º de 756	11º de 86	1º de 1
Carboidratos	175º de 599	41º de 79	1º de 1
Proteínas	229º de 720	11º de 75	1º de 1
Gorduras totais	20º de 157	5º de 23	1º de 1
Fibra alimentar	5º de 440	3º de 54	1º de 1
Gorduras saturadas	191º de 538	28º de 63	1º de 1
Ferro	48º de 574	13º de 57	1º de 1
Gorduras monoinsaturadas	63º de 416	8º de 49	1º de 1
Gorduras poliinsaturadas	5º de 417	4º de 47	1º de 1
Ômega 3	2º de 4	2º de 2	1º de 1
Ômega 6	1º de 1	1º de 1	1º de 1

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Outros.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Linhaça.