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Manga Tommy Atkins crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	50.7kcal=213	3%
Carboidratos	12,8g	4%
Proteínas	0,9g	1%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	2,1g	8%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	7,6mg	1%
Vitamina C	7,9mg	18%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	7,4mg	3%
Lipídios	0,2g	-
Fósforo	13,8mg	2%
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	138,4mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	600º de 756	52º de 99	-
Carboidratos	331º de 599	47º de 99	-
Proteínas	633º de 720	43º de 95	-
Fibra alimentar	252º de 440	37º de 94	-
Cálcio	478º de 635	62º de 96	-
Gorduras saturadas	495º de 538	13º de 24	-
Vitamina C	138º de 229	65º de 88	-
Riboflavina B2	228º de 305	26º de 48	-
Piridoxina B6	202º de 248	48º de 55	-
Ferro	559º de 574	88º de 92	-
Magnésio	489º de 570	69º de 93	-
Zinco	510º de 543	62º de 85	-
Fósforo	508º de 570	59º de 93	-
Cobre	295º de 523	50º de 92	-
Manganês	122º de 468	15º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	378º de 416	9º de 16	-
Potássio	418º de 575	56º de 93	-
Lipídios	427º de 530	27º de 77	-
Fibras solúveis	227º de 247	40º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .