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Mexerica Murcote crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	57.6kcal=242	3%
Carboidratos	14,9g	5%
Proteínas	0,9g	1%
Fibra alimentar	3,1g	12%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	33,1mg	3%
Vitamina C	21,8mg	48%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	12,3mg	5%
Lipídios	0,1g	-
Fósforo	19,5mg	3%
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	158,5mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	1,2mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	578º de 756	42º de 99	-
Carboidratos	300º de 599	38º de 99	-
Proteínas	629º de 720	40º de 95	-
Fibra alimentar	173º de 440	21º de 94	-
Sódio	628º de 669	46º de 60	-
Cálcio	244º de 635	12º de 96	-
Vitamina C	76º de 229	40º de 88	-
Riboflavina B2	128º de 305	13º de 48	-
Tiamina B1	214º de 385	21º de 54	-
Piridoxina B6	146º de 248	24º de 55	-
Ferro	563º de 574	89º de 92	-
Magnésio	393º de 570	36º de 93	-
Zinco	493º de 543	50º de 85	-
Fósforo	469º de 570	36º de 93	-
Cobre	293º de 523	49º de 92	-
Manganês	338º de 468	67º de 92	-
Potássio	379º de 575	47º de 93	-
Lipídios	476º de 530	51º de 77	-
Fibras solúveis	148º de 247	28º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .