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Milho fubá cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	353.5kcal=1485	18%
Carboidratos	78,9g	26%
Proteínas	7,2g	10%
Gorduras saturadas	0,4g	2%
Gorduras monoinsaturadas	0,9g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,3g	-
Fibra alimentar	4,7g	19%
Cálcio	2,7mg	0%
Fósforo	107,8mg	15%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	41,2mg	16%
Lipídios	1,9g	-
Ferro	0,9mg	6%
Potássio	168,3mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	1,1mg	16%
Niacina	0,8mg	4%
Tiamina B1	0,3mg	21%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	147º de 756	15º de 47	-
Carboidratos	40º de 599	3º de 47	-
Proteínas	340º de 720	29º de 47	-
Fibra alimentar	117º de 440	35º de 45	-
Cálcio	604º de 635	32º de 35	-
Gorduras saturadas	426º de 538	13º de 37	-
Niacina	251º de 273	14º de 14	-
Tiamina B1	59º de 385	7º de 28	-
Ferro	281º de 574	30º de 39	-
Magnésio	86º de 570	22º de 35	-
Zinco	208º de 543	23º de 35	-
Fósforo	270º de 570	21º de 36	-
Cobre	241º de 523	25º de 34	-
Manganês	127º de 468	24º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	277º de 416	5º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	147º de 417	4º de 34	-
Potássio	359º de 575	26º de 35	-
Lipídios	298º de 530	8º de 33	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .