Início / Frutas / / Nêspera crua

Nêspera crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	42.5kcal=179	2%
Carboidratos	11,5g	4%
Proteínas	0,3g	0%
Fibra alimentar	3,0g	12%
Cálcio	19,7mg	2%
Vitamina C	3,2mg	7%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	9,7mg	4%
Fósforo	10,1mg	1%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	112,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	621º de 756	66º de 99	-
Carboidratos	350º de 599	55º de 99	-
Proteínas	710º de 720	88º de 95	-
Fibra alimentar	181º de 440	25º de 94	-
Cálcio	314º de 635	27º de 96	-
Vitamina C	190º de 229	81º de 88	-
Ferro	516º de 574	61º de 92	-
Magnésio	438º de 570	49º de 93	-
Zinco	490º de 543	45º de 85	-
Fósforo	535º de 570	79º de 93	-
Cobre	166º de 523	21º de 92	-
Manganês	286º de 468	44º de 92	-
Potássio	461º de 575	78º de 93	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .