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Pão trigo sovado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	311.0kcal=1306	16%
Carboidratos	61,5g	21%
Proteínas	8,4g	11%
Gorduras saturadas	0,8g	4%
Gorduras monoinsaturadas	0,7g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,7g	-
Fibra alimentar	2,4g	10%
Fibras solúveis	0,2g	-
Cálcio	51,6mg	5%
Piridoxina B6	0,2mg	15%
Fósforo	100,7mg	14%
Manganês	0,3mg	13%
Magnésio	22,2mg	9%
Colesterol	16,6mg	-
Lipídios	2,8g	-
Ferro	2,3mg	16%
Potássio	91,2mg	-
Zinco	2,7mg	39%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	430,8mg	18%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Padaria
Valor energético	207º de 756	6º de 20	-
Carboidratos	102º de 599	3º de 20	-
Proteínas	315º de 720	15º de 20	-
Fibra alimentar	216º de 440	15º de 20	-
Sódio	115º de 669	15º de 20	-
Cálcio	196º de 635	8º de 10	-
Gorduras saturadas	380º de 538	11º de 16	-
Riboflavina B2	204º de 305	4º de 8	-
Tiamina B1	212º de 385	4º de 9	-
Piridoxina B6	58º de 248	4º de 7	-
Ferro	112º de 574	6º de 10	-
Magnésio	217º de 570	8º de 10	-
Zinco	110º de 543	1º de 10	-
Fósforo	281º de 570	7º de 10	-
Manganês	134º de 468	8º de 9	-
Gorduras monoinsaturadas	291º de 416	12º de 17	-
Gorduras poliinsaturadas	214º de 417	16º de 17	-
Colesterol	229º de 262	3º de 4	-
Potássio	484º de 575	7º de 10	-
Lipídios	274º de 530	9º de 10	-
Fibras solúveis	58º de 247	3º de 7	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Padaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .