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Queijo minas meia cura

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	320.7kcal=1347	16%
Carboidratos	3,6g	1%
Proteínas	21,2g	28%
Gorduras saturadas	13,2g	60%
Gorduras monoinsaturadas	5,6g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,3g	-
Cálcio	695,9mg	70%
Vitamina A	111,3ug	19%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	27,1mg	10%
Colesterol	76,3mg	-
Lipídios	24,6g	-
Fósforo	402,5mg	58%
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	120,0mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	2,7mg	39%
Tiamina B1	0,0mg	0%
Riboflavina B2	0,3mg	23%
Sódio	501,2mg	21%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Laticinios	Queijo
Valor energético	193º de 756	17º de 76	5º de 10
Carboidratos	527º de 599	59º de 70	4º de 9
Proteínas	121º de 720	12º de 73	5º de 10
Sódio	103º de 669	16º de 75	7º de 10
Cálcio	19º de 635	13º de 67	5º de 9
Gorduras saturadas	44º de 538	20º de 67	6º de 10
Vitamina A	40º de 151	19º de 36	3º de 7
Riboflavina B2	23º de 305	5º de 20	2º de 7
Tiamina B1	369º de 385	9º de 10	1º de 1
Ferro	473º de 574	18º de 25	6º de 7
Magnésio	160º de 570	5º de 22	3º de 7
Zinco	106º de 543	6º de 22	4º de 7
Fósforo	33º de 570	9º de 24	5º de 7
Cobre	287º de 523	6º de 18	4º de 5
Manganês	392º de 468	9º de 11	4º de 6
Gorduras monoinsaturadas	105º de 416	10º de 22	6º de 8
Gorduras poliinsaturadas	266º de 417	10º de 18	6º de 7
Colesterol	115º de 262	8º de 23	5º de 8
Potássio	450º de 575	9º de 22	2º de 7
Lipídios	47º de 530	8º de 22	5º de 7

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Queijo.