Início / Pratos / / Sarapatel

Sarapatel

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	123.0kcal=517	6%
Carboidratos	1,1g	0%
Proteínas	18,5g	25%
Gorduras saturadas	1,4g	6%
Gorduras monoinsaturadas	1,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,7g	-
Cálcio	12,2mg	1%
Vitamina A	1463,7ug	244%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	12,8mg	5%
Colesterol	315,4mg	-
Lipídios	4,4g	-
Fósforo	163,5mg	23%
Ferro	7,2mg	51%
Potássio	198,8mg	-
Cobre	1,5ug	0%
Zinco	1,8mg	26%
Niacina	3,8mg	21%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	215,6mg	9%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Pratos
Valor energético	447º de 756	30º de 44	-
Carboidratos	587º de 599	40º de 42	-
Proteínas	167º de 720	3º de 44	-
Sódio	180º de 669	24º de 44	-
Cálcio	402º de 635	36º de 44	-
Gorduras saturadas	340º de 538	26º de 40	-
Vitamina A	5º de 151	1º de 11	-
Niacina	96º de 273	3º de 25	-
Riboflavina B2	87º de 305	2º de 23	-
Ferro	24º de 574	1º de 44	-
Magnésio	381º de 570	38º de 44	-
Zinco	145º de 543	13º de 44	-
Fósforo	207º de 570	14º de 44	-
Cobre	8º de 523	1º de 44	-
Manganês	255º de 468	36º de 44	-
Gorduras monoinsaturadas	259º de 416	26º de 38	-
Gorduras poliinsaturadas	208º de 417	28º de 38	-
Colesterol	10º de 262	2º de 35	-
Potássio	324º de 575	21º de 44	-
Lipídios	248º de 530	31º de 44	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Pratos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .