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Tomate purê

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	27.9kcal=117	1%
Carboidratos	6,9g	2%
Proteínas	1,4g	2%
Fibra alimentar	1,0g	4%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	13,2mg	1%
Vitamina C	5,4mg	12%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	30,0mg	4%
Magnésio	15,4mg	6%
Ferro	1,3mg	9%
Potássio	308,2mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Niacina	1,2mg	7%
Sódio	103,9mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	692º de 756	46º de 89	-
Carboidratos	435º de 599	35º de 89	-
Proteínas	571º de 720	52º de 89	-
Fibra alimentar	368º de 440	86º de 89	-
Sódio	235º de 669	5º de 72	-
Cálcio	386º de 635	64º de 88	-
Vitamina C	165º de 229	58º de 77	-
Niacina	222º de 273	13º de 23	-
Piridoxina B6	118º de 248	36º de 69	-
Ferro	218º de 574	15º de 88	-
Magnésio	327º de 570	42º de 87	-
Zinco	373º de 543	27º de 86	-
Fósforo	408º de 570	47º de 87	-
Cobre	225º de 523	30º de 84	-
Potássio	166º de 575	32º de 87	-
Fibras solúveis	122º de 247	34º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .