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Toucinho cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	592.5kcal=2489	30%
Proteínas	11,5g	15%
Gorduras saturadas	17,7g	80%
Gorduras monoinsaturadas	20,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	10,1g	-
Cálcio	2,4mg	0%
Magnésio	3,6mg	1%
Colesterol	73,1mg	-
Lipídios	60,3g	-
Fósforo	35,4mg	5%
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	57,6mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Niacina	5,1mg	28%
Sódio	49,6mg	2%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Açougue
Valor energético	18º de 756	2º de 107	-
Proteínas	267º de 720	107º de 107	-
Sódio	379º de 669	88º de 107	-
Cálcio	609º de 635	105º de 105	-
Gorduras saturadas	17º de 538	2º de 107	-
Niacina	61º de 273	31º de 105	-
Ferro	372º de 574	101º de 106	-
Magnésio	541º de 570	105º de 106	-
Zinco	429º de 543	106º de 106	-
Fósforo	388º de 570	105º de 106	-
Cobre	183º de 523	19º de 104	-
Gorduras monoinsaturadas	9º de 416	2º de 106	-
Gorduras poliinsaturadas	24º de 417	2º de 105	-
Colesterol	124º de 262	67º de 106	-
Potássio	521º de 575	105º de 106	-
Lipídios	9º de 530	2º de 106	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Açougue.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .