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Umbu cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	37.0kcal=155	2%
Carboidratos	9,4g	3%
Proteínas	0,8g	1%
Fibra alimentar	2,0g	8%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	11,6mg	1%
Vitamina C	24,1mg	54%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	11,4mg	4%
Fósforo	13,4mg	2%
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	151,8mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	650º de 756	77º de 99	-
Carboidratos	393º de 599	75º de 99	-
Proteínas	639º de 720	46º de 95	-
Fibra alimentar	266º de 440	43º de 94	-
Cálcio	417º de 635	45º de 96	-
Vitamina C	71º de 229	38º de 88	-
Riboflavina B2	167º de 305	19º de 48	-
Tiamina B1	291º de 385	37º de 54	-
Piridoxina B6	222º de 248	42º de 55	-
Ferro	557º de 574	82º de 92	-
Magnésio	408º de 570	38º de 93	-
Zinco	342º de 543	8º de 85	-
Fósforo	512º de 570	61º de 93	-
Cobre	390º de 523	68º de 92	-
Manganês	370º de 468	82º de 92	-
Potássio	391º de 575	51º de 93	-
Fibras solúveis	214º de 247	37º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .