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Vaca atolada

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	144.9kcal=609	7%
Carboidratos	10,1g	3%
Proteínas	5,1g	7%
Gorduras saturadas	4,1g	19%
Gorduras monoinsaturadas	3,2g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,2g	-
Fibra alimentar	2,3g	9%
Cálcio	62,7mg	6%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	15,8mg	6%
Colesterol	18,6mg	-
Lipídios	9,3g	-
Fósforo	71,8mg	10%
Ferro	0,7mg	5%
Potássio	219,8mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	1,2mg	17%
Niacina	0,8mg	4%
Sódio	25,6mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Bebidas
Valor energético	404º de 756	1º de 22	-
Carboidratos	376º de 599	7º de 22	-
Proteínas	394º de 720	1º de 8	-
Fibra alimentar	223º de 440	1º de 7	-
Sódio	457º de 669	7º de 18	-
Cálcio	180º de 635	4º de 18	-
Gorduras saturadas	186º de 538	1º de 5	-
Niacina	246º de 273	2º de 3	-
Ferro	299º de 574	3º de 4	-
Magnésio	321º de 570	1º de 10	-
Zinco	195º de 543	1º de 5	-
Fósforo	314º de 570	1º de 11	-
Cobre	161º de 523	1º de 4	-
Manganês	360º de 468	5º de 7	-
Gorduras monoinsaturadas	171º de 416	1º de 5	-
Gorduras poliinsaturadas	148º de 417	1º de 4	-
Colesterol	227º de 262	1º de 2	-
Potássio	291º de 575	1º de 15	-
Lipídios	165º de 530	1º de 3	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Bebidas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .