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Abiu cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	62.4kcal=262	3%
Carboidratos	14,9g	5%
Proteínas	0,8g	1%
Gorduras saturadas	0,3g	1%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	1,7g	7%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	5,8mg	1%
Vitamina C	10,3mg	23%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	20,3mg	3%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	9,3mg	4%
Lipídios	0,7g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	128,3mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	568º de 756	36º de 99	-
Carboidratos	299º de 599	37º de 99	-
Proteínas	642º de 720	48º de 95	-
Fibra alimentar	301º de 440	54º de 94	-
Cálcio	515º de 635	72º de 96	-
Gorduras saturadas	453º de 538	8º de 24	-
Vitamina C	122º de 229	57º de 88	-
Riboflavina B2	237º de 305	29º de 48	-
Piridoxina B6	160º de 248	22º de 55	-
Ferro	505º de 574	58º de 92	-
Magnésio	455º de 570	56º de 93	-
Zinco	494º de 543	51º de 85	-
Fósforo	462º de 570	32º de 93	-
Cobre	223º de 523	31º de 92	-
Manganês	273º de 468	43º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	404º de 416	16º de 16	-
Gorduras poliinsaturadas	403º de 417	16º de 16	-
Potássio	433º de 575	66º de 93	-
Lipídios	353º de 530	9º de 77	-
Fibras solúveis	164º de 247	24º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .