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Abóbora cabotian cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Hortaliças
Valor energético 609º de 756 28º de 89 -
Carboidratos 361º de 599 24º de 89 -
Proteínas 558º de 720 44º de 89 -
Fibra alimentar 212º de 440 37º de 89 -
Sódio 613º de 669 60º de 72 -
Cálcio 479º de 635 78º de 88 -
Gorduras saturadas 490º de 538 23º de 32 -
Vitamina C 143º de 229 48º de 77 -
Tiamina B1 215º de 385 25º de 64 -
Piridoxina B6 121º de 248 33º de 69 -
Ferro 408º de 574 53º de 88 -
Magnésio 458º de 570 70º de 87 -
Zinco 390º de 543 33º de 86 -
Fósforo 398º de 570 39º de 87 -
Cobre 311º de 523 45º de 84 -
Manganês 152º de 468 18º de 85 -
Gorduras monoinsaturadas 354º de 416 13º de 24 -
Gorduras poliinsaturadas 323º de 417 19º de 33 -
Potássio 323º de 575 64º de 87 -
Lipídios 352º de 530 19º de 80 -
Fibras solúveis 127º de 247 35º de 69 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


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