Todas sabemos que a busca por mais qualidade de vida e um corpo mais bonito é uma das maiores preocupações do nosso mundo moderno. Com nossas vidas corridas e com pouco tempo para uma refeição adequada e exercícios, além de todas as tentações em doces, comidas gordurosas e cheias de aditivos, passamos a acreditar que uma dieta mais saudável seria um grande sacrifício. O que muitos esquecem, porém, é que uma
