Início / Hortaliças / / Abóbora moranga crua

Abóbora moranga crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	12.4kcal=52	1%
Carboidratos	2,7g	1%
Proteínas	1,0g	1%
Fibra alimentar	1,7g	7%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	3,1mg	0%
Vitamina C	9,7mg	22%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	7,9mg	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	1,9mg	1%
Lipídios	0,1g	-
Potássio	124,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	745º de 756	85º de 89	-
Carboidratos	551º de 599	81º de 89	-
Proteínas	617º de 720	72º de 89	-
Fibra alimentar	300º de 440	69º de 89	-
Cálcio	596º de 635	88º de 88	-
Vitamina C	126º de 229	41º de 77	-
Piridoxina B6	127º de 248	38º de 69	-
Magnésio	554º de 570	87º de 87	-
Zinco	524º de 543	86º de 86	-
Fósforo	549º de 570	87º de 87	-
Cobre	330º de 523	50º de 84	-
Manganês	423º de 468	84º de 85	-
Potássio	441º de 575	82º de 87	-
Lipídios	524º de 530	79º de 80	-
Fibras solúveis	136º de 247	38º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .