Início / Hortaliças / / Abobrinha paulista crua

Abobrinha paulista crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	30.8kcal=129	2%
Carboidratos	7,9g	3%
Proteínas	0,6g	1%
Fibra alimentar	2,6g	10%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	18,7mg	2%
Vitamina C	17,6mg	39%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	32,8mg	5%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	9,4mg	4%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,2mg	1%
Potássio	212,9mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,2mg	3%
Sódio	0,5mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	680º de 756	40º de 89	-
Carboidratos	418º de 599	28º de 89	-
Proteínas	666º de 720	83º de 89	-
Fibra alimentar	195º de 440	30º de 89	-
Sódio	666º de 669	72º de 72	-
Cálcio	324º de 635	48º de 88	-
Vitamina C	88º de 229	27º de 77	-
Piridoxina B6	198º de 248	61º de 69	-
Ferro	495º de 574	79º de 88	-
Magnésio	451º de 570	67º de 87	-
Zinco	445º de 543	61º de 86	-
Fósforo	396º de 570	38º de 87	-
Cobre	207º de 523	28º de 84	-
Manganês	243º de 468	57º de 85	-
Potássio	300º de 575	54º de 87	-
Lipídios	465º de 530	60º de 80	-
Fibras solúveis	233º de 247	63º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .