Início > Peixaria >Atum fresco cru


Atum fresco cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Tabela de valor Nutricional

Porção de g

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
Nutriente Nutriente Peixaria
Valor energético 457º de 756 31º de 50 -
Proteínas 78º de 720 16º de 50 -
Sódio 451º de 669 50º de 50 -
Cálcio 495º de 635 48º de 49 -
Gorduras saturadas 423º de 538 40º de 50 -
Vitamina A 81º de 151 5º de 22 -
Niacina 51º de 273 13º de 46 -
Riboflavina B2 216º de 305 16º de 26 -
Ferro 210º de 574 8º de 50 -
Magnésio 114º de 570 14º de 50 -
Zinco 346º de 543 40º de 50 -
Fósforo 89º de 570 24º de 50 -
Cobre 210º de 523 18º de 45 -
Gorduras monoinsaturadas 357º de 416 42º de 49 -
Colesterol 192º de 262 45º de 50 -
Potássio 167º de 575 24º de 50 -
Lipídios 344º de 530 44º de 50 -
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .

Ingredientes:


Facebook