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Azeitona preta conserva

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	194.2kcal=815	10%
Carboidratos	5,5g	2%
Proteínas	1,2g	2%
Gorduras saturadas	3,5g	16%
Gorduras monoinsaturadas	11,0g	-
Gorduras poliinsaturadas	3,0g	-
Fibra alimentar	4,6g	18%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	58,8mg	6%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	4,8mg	2%
Lipídios	20,4g	-
Fósforo	16,0mg	2%
Ferro	5,5mg	39%
Potássio	78,6mg	-
Cobre	0,3ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Sódio	1566,7mg	65%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Conservas
Valor energético	342º de 756	1º de 19	-
Carboidratos	463º de 599	13º de 20	-
Proteínas	590º de 720	16º de 18	-
Fibra alimentar	120º de 440	5º de 17	-
Sódio	12º de 669	2º de 20	-
Cálcio	186º de 635	1º de 9	-
Gorduras saturadas	212º de 538	1º de 8	-
Piridoxina B6	175º de 248	1º de 1	-
Ferro	37º de 574	1º de 9	-
Magnésio	529º de 570	6º de 8	-
Zinco	389º de 543	7º de 8	-
Fósforo	486º de 570	7º de 8	-
Cobre	66º de 523	2º de 8	-
Manganês	316º de 468	6º de 7	-
Gorduras monoinsaturadas	29º de 416	1º de 6	-
Gorduras poliinsaturadas	85º de 417	1º de 7	-
Potássio	499º de 575	6º de 8	-
Lipídios	71º de 530	1º de 8	-
Fibras solúveis	192º de 247	1º de 1	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Conservas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .