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Banana ouro crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	112.4kcal=472	6%
Carboidratos	29,3g	10%
Proteínas	1,5g	2%
Fibra alimentar	2,0g	8%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	3,2mg	0%
Vitamina C	7,6mg	17%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Fósforo	22,3mg	3%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	28,4mg	11%
Lipídios	0,2g	-
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	354,8mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,3mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	466º de 756	15º de 99	-
Carboidratos	209º de 599	12º de 99	-
Proteínas	557º de 720	10º de 95	-
Fibra alimentar	270º de 440	45º de 94	-
Cálcio	591º de 635	90º de 96	-
Vitamina C	140º de 229	67º de 88	-
Piridoxina B6	60º de 248	5º de 55	-
Ferro	413º de 574	24º de 92	-
Magnésio	143º de 570	10º de 93	-
Zinco	404º de 543	15º de 85	-
Fósforo	453º de 570	26º de 93	-
Cobre	242º de 523	34º de 92	-
Manganês	265º de 468	39º de 92	-
Potássio	102º de 575	9º de 93	-
Lipídios	432º de 530	30º de 77	-
Fibras solúveis	67º de 247	3º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .