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Cacau cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	74.3kcal=312	4%
Carboidratos	19,4g	6%
Proteínas	1,0g	1%
Fibra alimentar	2,2g	9%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	12,1mg	1%
Vitamina C	13,6mg	30%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	9,3mg	1%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	24,6mg	9%
Lipídios	0,1g	-
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	71,6mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	0,6mg	9%
Tiamina B1	0,3mg	21%
Sódio	0,7mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	543º de 756	28º de 99	-
Carboidratos	252º de 599	24º de 99	-
Proteínas	618º de 720	32º de 95	-
Fibra alimentar	239º de 440	35º de 94	-
Sódio	654º de 669	53º de 60	-
Cálcio	405º de 635	41º de 96	-
Vitamina C	107º de 229	52º de 88	-
Tiamina B1	62º de 385	4º de 54	-
Piridoxina B6	180º de 248	33º de 55	-
Ferro	455º de 574	32º de 92	-
Magnésio	185º de 570	15º de 93	-
Zinco	291º de 543	6º de 85	-
Fósforo	539º de 570	82º de 93	-
Cobre	136º de 523	13º de 92	-
Manganês	362º de 468	78º de 92	-
Potássio	507º de 575	89º de 93	-
Lipídios	474º de 530	50º de 77	-
Fibras solúveis	171º de 247	32º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .