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Canjica com leite integral

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	112.5kcal=472	6%
Carboidratos	23,6g	8%
Proteínas	2,4g	3%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gorduras monoinsaturadas	0,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,2g	-
Fibra alimentar	1,2g	5%
Cálcio	42,6mg	4%
Fósforo	40,6mg	6%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	5,8mg	2%
Colesterol	1,4mg	-
Lipídios	1,2g	-
Ferro	0,1mg	1%
Potássio	69,8mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,3mg	4%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Sódio	27,6mg	1%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Grãos
Valor energético	465º de 756	38º de 47	-
Carboidratos	233º de 599	33º de 47	-
Proteínas	496º de 720	46º de 47	-
Fibra alimentar	345º de 440	43º de 45	-
Sódio	455º de 669	5º de 34	-
Cálcio	214º de 635	13º de 35	-
Gorduras saturadas	394º de 538	9º de 37	-
Riboflavina B2	232º de 305	2º de 7	-
Ferro	568º de 574	38º de 39	-
Magnésio	514º de 570	33º de 35	-
Zinco	396º de 543	34º de 35	-
Fósforo	371º de 570	33º de 36	-
Cobre	452º de 523	31º de 34	-
Manganês	384º de 468	35º de 35	-
Gorduras monoinsaturadas	328º de 416	10º de 32	-
Gorduras poliinsaturadas	358º de 417	31º de 34	-
Colesterol	260º de 262	2º de 2	-
Potássio	509º de 575	30º de 35	-
Lipídios	319º de 530	12º de 33	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Grãos.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .