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Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	381.1kcal=1601	19%
Carboidratos	81,6g	27%
Proteínas	8,9g	12%
Gorduras saturadas	0,5g	2%
Gorduras monoinsaturadas	0,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	1,0g	-
Fibra alimentar	5,0g	20%
Fibras solúveis	1,5g	-
Cálcio	584,3mg	58%
Vitamina C	13,1mg	29%
Piridoxina B6	1,5mg	115%
Fósforo	515,0mg	74%
Manganês	2,3mg	100%
Magnésio	72,3mg	28%
Lipídios	2,1g	-
Ferro	12,6mg	90%
Potássio	244,4mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	2,0mg	29%
Niacina	7,5mg	42%
Tiamina B1	0,8mg	57%
Riboflavina B2	0,9mg	69%
Sódio	1163,3mg	48%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Cereais
Valor energético	113º de 756	11º de 20	-
Carboidratos	28º de 599	4º de 19	-
Proteínas	308º de 720	8º de 20	-
Fibra alimentar	110º de 440	11º de 20	-
Sódio	29º de 669	1º de 19	-
Cálcio	22º de 635	1º de 11	-
Gorduras saturadas	417º de 538	15º de 19	-
Vitamina C	111º de 229	7º de 8	-
Niacina	35º de 273	5º de 6	-
Riboflavina B2	10º de 305	4º de 6	-
Tiamina B1	18º de 385	3º de 8	-
Piridoxina B6	8º de 248	3º de 7	-
Ferro	14º de 574	2º de 11	-
Magnésio	46º de 570	2º de 8	-
Zinco	140º de 543	5º de 9	-
Fósforo	18º de 570	1º de 8	-
Cobre	78º de 523	3º de 7	-
Manganês	15º de 468	1º de 6	-
Gorduras monoinsaturadas	325º de 416	9º de 13	-
Gorduras poliinsaturadas	172º de 417	5º de 14	-
Potássio	257º de 575	3º de 8	-
Lipídios	293º de 530	3º de 8	-
Fibras solúveis	10º de 247	5º de 9	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Cereais.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .